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越南香草


Ngo ~ "N-gaw"
Mui ~ "Moo-ee"
Ngo ~ "N-gaw"
Mui ~ "Moo-ee"
Ngo ~ "N-gaw"
Mui ~ "Moo-ee"
Ngo (N-gaw) ,  Mui  (Moo-ee)  Cilantro

Ngo Gai (N-gaw guy), Mui Tau (Moo-ee Tao), Ngo Tau (N-gaw Tao)  Mexican Coriander,  Sawtooth Coriander, Culantro
  娥女帝(拼音),刺芹
  特徵:娥女帝是短株形的植物,氣味清淡,葉邊呈鋸齒形,十分容易辨認。來源地:越南。 功效:和白夏差不多,娥女帝亦有祛濕、解毒及驅風的療效。建議食法: Pho,  (Bánh Xeò) 越南煎餅, 炒菜,湯,咖哩

Ngo Gai ~ "N-gaw guy"
Mui Tau ~ "Moo-ee Tao"
Ngo Tau ~ "N-gaw Tao" - See more at: http://vietworldkitchen.typepad.com/blog/vietnamese-herb-primer.html#sthash.I9rzkzwI.dpuf

Rau Ram (Rau Rahm) Vietnam Coriander, Laksa Leaf, "Vietnamese mint(actually not a mint)"
Peppery, quite spicy. In salad

Hung (Hoong), , Hung Lang (Hoong Lang) Spearmint. 

Vietnamese coriander
Hung Lui (Hoong Lou-ee), Hung Diu(Hoong Zee-ew) round mint
used in salad


Hung Cay (Hoong Kay) Mint

Rau Que, Hung Que (Hoong Quay) Thai Basil
金不換
 金不換又名九層卷/九層塔。  
   特徵:多年生蕨類草本植物。全株綠色,莖呈小圓柱形。葉密生於莖上,呈長橢圓狀披針形或倒披針形,中肋明顯,波狀緣,鋸齒銳狀,不整齊排列,葉生 莖上大小不一,交互重疊呈層狀,故又名九層塔。來源地:越南、泰國、臺灣。功效:金不換為運動醫學要藥,能破舊血生新血、治內傷、吐血及有行血止血功能, 凡屬血症均可擇用。建議食法:各式越南菜均有使用, Pho

Kinh Gioi    kinh giới (Kin Zoy) Vietnamese Balm

Tia To (Tee-ah Toe) Purple perilla, Hojiso
  紫蘇
  特徵:紫蘇乃古楚語,有疏散,達氣之功。呈紫色故名紫蘇。各地皆有生長,但該草生於池澤,所以稱為水蘇。來源地:臺灣。功效:有鎮咳健胃、解熱 利尿、解毒鎮痛之效,主治感冒、支氣管炎、氣管炎、咳嗽、氣喘及魚、蟹中毒之嘔吐腹痛,療效甚佳。建議食法:越南米紙春卷。

Ba Om (Bah Ohm), Ngo Om(N-gaw Ohm), Rau Om (Raw Ohm) Rice paddy herb
  毛翁葉
  特徵:毛翁葉亦是越南常見的香葉,很多時候都會應用在越南菜式之中,香味濃烈,不慣食用香葉的朋友可能會感到抗拒。來源地:越南。功效:毛翁葉具殺菌功效,是越南人的常用“藥材”之一。建議食法:(常用作點綴炸蝦餅)。Citrus, cumin. In curry, sour soup.



Diep Ca (Zip Kah), Dap Ca (Zahp Kah) Fish Mint, Lizard tail

魚腥草. In fermented shrimp paste.

La Lot (La Loht) Pepper leaf, wild betel leaf, ye-thoei (Thai)
越南洛葉, 包肉

Xa (Sahh) Lemongrass
  香茅
  特徵:香茅味道濃烈,經處理的香茅會先去其根部,切面會滲出濃濃的香味,令人為之一振。來源地:越南。功效:專治頭痛、咳嗽、腸鳴及大腸患疾,功效顯著。建議食法:制香茅雞翼。

Rau Chua (Rau Choo-ah), Rau Thom (Rau Tohm) Sorrel
酸模

Thi La(Tee Lah), Thia La(Tee-ah Lah) Dill

Persicaria hydropiper, Water Pepper
Xa ~ "Sahh"
  辣廖葉
  特徵:香味近似九層塔,獨特的香味可作防蟲植物種植。辣廖屬紫蘇科一年生草本植物,因栽植簡易,所以變種也多,全世界約有40多種,大略可分為 紫莖及綠莖,株高約50~80厘米,花季7~10月開白色花朵。來源地:泰國、越南及意大利。功效:具殺菌、祛濕之效,越南人最喜歡用之辟除體內之濕毒。 建議食法:辣廖葉最常出現在泰國料理和越南菜中,最常用來配搭番茄,也可配搭肉類、蔬菜、乳酪和蛋等料理。


   Pandan Leaf
  香蘭葉, 班蘭葉
  特徵:香蘭葉是一種非常普遍的越南香葉,氣味芬芳,又名拉耶葉,我們常吃的越南式糖水中,都常放有這一類香葉。來源地:越南及泰國。功效:香蘭葉是一種有天然香味的藥草,有治療高血壓的功效。建議食法:越式綠豆沙。
     
  dọc mùng trắng 白夏,白霞(bạc hà )Giant elephant ear, Indian taro
  特徵:白夏是越南獨有的香葉之一,貌似一枝特粗的飲管般,非常有趣,橫切後就可清楚看見內裏的真空。來源地:越南。功效:白夏有祛濕、解毒及驅風的作用,是越南人的瑰寶。建議食法:煲酸辣湯最常見。


   




越南鮮蝦滾酸湯

Bún dọc mùng

wikipedia 

Gernot Katzer

Viet World Kitchen Vietnamese Herb Primer 

Uyen Luu

Vietnamese herb to grow and eat

Luke Nguyen


beef noodle soup with rice noodle:
 

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